보행에 이용되는 근육 - Leg muscle -

https://www.youtube.com/watch?v=6ObNnCTV6MY

 

 

우선 허벅지의 근육에 대해 보도록 하겠습니다.

1. 허벅지 앞 근육

대퇴사두근이라고 합니다.

Quadriceps femoris라고 하며 여기에는 Rectus femoris(대퇴직근), Vastus medius(내측광근), Vastus lateralis(외측광근), Vastus intermedius(중간광근)가 포함되어 있습니다. 

 

역할은 무릎 관절의 신전(펴는 동작)과 엉덩이 관절의 굴곡(대퇴직근의 경우)을 담당합니다.

 

인체를 그리는 사람들은 심플하게 근육을 잘 표현합니다.

 

2. 허벅지 옆

iliotibial tract는 골반에서 정강이까지 연결된 넓은 결합조직입니다. 하지의 안정화, 하지의 충격을 분산하여 관절과 근육을 보호하는 역할을 하면서, 무릎의 운동을 보조합니다. 

 

3. 허벅지 뒤

허벅지 뒤쪽 근육에 Hamstring muscle(햄스트링)이 있습니다.

3가지 주요 근육이 있습니다. 보라색으로 하이라이트를 해놓았습니다.

Biceps femoris(대퇴이두근), Semitendinous muscle(반건양근), Semimembranous muscle(반막양근)이 있습니다.

이들은 무릎을 구부리는 동작(슬관절 굴곡)과 엉덩이를 펴는 동작(고관절 신전)을 주로 담당합니다

4. 종아리 뒤쪽

종아리 뒤쪽 근육을 Triceps surae라고 합니다. 머리가 3개여서 붙여진 이름입니다.

Gastrocnemius muscle(비복근), soles muscle(가자미근)으로 이루어져 있습니다. 비복근이 medial head, lateral head로 나뉘어서 머리가 3개입니다.

발목의 발끝을 들어올리는 작용(족저굴곡)을 담당합니다. 두 근육 다 아킬레스건(Achilles tendon)으로 이어져 발꿈치뼈(종골, calcaneus)에 부착되고 걷기, 뛰기, 점프와 같은 다양한 움직임에 관여합니다.

 

 

5. 종아리 측면

종아리 뒤쪽 근육인 Gastrocnemius, soles muscle이 보입니다. 

종아리 옆쪽에 대표적인 근육인 Fibularis longus muscle(장비골근)이 보입니다.

발의 외번(eversion), 발바닥 굴곡(plantarflexion), 발의 아치 유지, 보행의 안정을 담당합니다. 

종아리 뼈(Fistula) 위쪽 바깥에서 시작되어 제1중족골 기저부(Base of the first metatarsal) 즉 엄지발가락 아래와 내측설상골(Medial cuneiform)에 부착되어 있습니다. 그래서 발의 안쪽 아치를 유지하는 역할을 합니다.

Fibularis longus muscle

6. 종아리 앞쪽

앞쪽에는 Tibialis anterior(전경골근)가 있습니다. 옆쪽 뒤쪽 종아리 근육도 보이네요. 

발목의 배측굴곡(dorsiflexion), 발 내번(inversion, 발바닥을 안쪽으로 돌리는 역할), 발 아치 유지를 담당합니다.

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출처

1. Atlas human anatomy 20th edition

2. https://www.clipstudio.net/drawing/archives/162893

[인체 그리기] 근육의 이해